Dodow - Livlab

Endormez vous 3 fois plus vite avec Dodow

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dodow concours

Dodow, réveille le sommeil ! Avec Dodow endormez-vous et rendormez-vous 2.5 fois plus vite et gagnez plus de 100 h de sommeil par an.

 
POURQUOI DODOW

Aujourd'hui des solutions naturelles, obtenant d'excellents résultats, existent : thérapies, sophrologie, yoga, méditation, etc. Cependant, par un coût élevé ou un investissement en temps important, elles n’ont pas pu se démocratiser au sein de la population. Nous avons pris le meilleur de ces solutions et en avons fait un appareil : Dodow.

Dodow satisfaction

  

COMMENT DODOW FONCTIONNE

Dodow est un métronome lumineux pour vous réapprendre à vous endormir naturellement, sans prendre de médicaments.

Concentrez vous sur le faisceau lumineux projeté au plafond et vous ralentirez votre flux de pensées en synchronisant votre respiration sur la pulsation lumineuse, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute. Votre respiration lente au rythme de cohérence cardiaque va ralentir fortement votre métabolisme.

Après 8 à 20 minutes de Dodow, vous êtes dans les conditions idéales pour vous endormir comme un bébé ! 

 

RÉSULTATS APRÈS AVOIR UTILISÉ DODOW

dodow satisfaction

 

DODOW C'EST POUR QUI ? POUR TOUT LE MONDE !

 dodo troubles du sommeil

Étapes à suivre pour dormir comme un bébé :

1. Placez Dodow à portée de main sur votre table de nuit et positionnez vous sur le dos.

2. Touchez la surface tactile 1 fois pour le mode 8 minutes et 2 fois pour le mode 20 minutes.

3.  Ouvrez les yeux et regardez le halo lumineux bleu que Dodow projette.

4. Synchronisez votre respiration avec la lumière sans vous forcer. Inspirez lorsque le halo lumineux s'étend et expirez lorsqu'il se rétrécit.

5. Respirez avec le bas du ventre (respiration abdominale).  La méthode c’est… qu’il n’y en a pas : il faut rester passif, il n’y a pas besoin de forcer pour s’endormir : avec Dodow vous ne faites qu’accélérer le processus.

6. Endormez vous pendant l’exercice ou juste après, peu importe, Dodow s’éteindra tout seul.

dodo sommeil réparateur

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Vous avez des questions? N'hésitez pas à nous contacter à hello@noova.co, nous sommes toujours ravis de vous aider !

NOUS L'AVONS TESTÉ... AVANT DE NOUS ENDORMIR !


LE PRODUIT

DODOW est un appareil qui vous aide à vous endormir naturellement. En émettant une lumière qu'il projette au plafond, Dodow vous emmène progressivement d'un rythme de 11 à 6 respirations par minute

Côté design, Dodow ressemble à un galet blanc. Aucun bouton ne vient l'encombrer étant donné qu'il est tactile. Il a été pensé pour s'adapter à tous les intérieurs.
 



 
Dans sa boîte, il est accompagné d'une petite notice qui vous explique très rapidement comment il fonctionne. À l'image du produit, elle est simple, claire et esthétique : ce qui donne vraiment envie de prendre le temps de la lire à l'inverse de beaucoup d'autres notices.
 



 
COMMENT NOUS L'AVONS TESTÉ ? 

Nous l'avons testé nous (enfin moi Emile, ayant parfois des troubles du sommeil) et nous l’avons fait tester pour disposer de plusieurs feedbacks, notamment des personnes qui rencontrent des difficultés pour s’endormir.

Plusieurs raisons peuvent expliquer le fait de ne trouver le sommeil qu’après de longues minutes, voire plusieurs heures : pensées pleins la tête, insomnie chronique, stress, soucis.

Nous avons donc essayé de varier les profils afin de se rendre totalement compte de l’efficacité de Dodow.




 
LE TEST DANS LES LABORATOIRES DE NOOVA

Avant de prendre connaissance de notre test, sachez qu'aucun des participants n'a été soumis à des expériences pouvant remettre en cause son intégrité physique ou morale. Nous vous invitons donc à reproduire le test chez vous ;)

COBAYE N°1


Utilisation de Dodow durant 5 nuits

Feedbacks : 

« La première nuit fût celle de l’adaptation. Ma compagne guettait le moment où j’allais m’endormir ce qui n’a pas réellement pu permettre d’avoir l’effet escompté car je sentais qu’elle m’observait pour voir si cela marchait, je n’étais donc pas très à l’aise. En revanche, pour les deux autres nuits, Dodow m’a permis d’arrêter de penser à 1 milliard de choses, et de m’endormir plus vite. »

COBAYE N°2


Utilisation de Dodow durant 3 nuits

Feedbacks :

« J’ai utilisé Dodow plusieurs nuits. Je ne saurais pas dire si j’ai plus dormi ou mieux dormi qu’habituellement. Il est vrai qu’en ce moment il fait très chaud donc je dors plutôt mal au delà des difficultés que je peux rencontrer pour m’endormir. En revanche, la lumière émise par Dodow m’apaise et me détend, c’est une évidence. »

COBAYE N°3


Utilisation de Dodow durant 8 nuits

Feedbacks : 

« J’ai utilisé Dodow plusieurs nuits.  Les 2 premières nuit j'ai du m'y habituer car je ne suis pas trop amateur de lumière dans la chambre. Cependant, dès la 3ème nuit, j'ai senti que je m'endormais dès le cycle terminé voire avant ! Superbe efficacité et vraiment content, je vais me l'acheter :) »


 

RÉSULTATS

Les retours sont plutôt très positifs de la part de nos 3 « cobayes ».  La prochaine étape serait de mesurer les résultats. Pour cela nous faisons confiance à LivLab, la startup qui a développé Dodow. Pour rappel, voici quelques chiffres : 


 
CONCLUSION

Simple, design et à la fois efficace, tout ce que l'on aime chez NOOVA. 


Noova Team.

Dodow logologo french tech

  
Livlab est une startup Fraçaise basée à Paris et fondée par quatre jeunes entrepreneurs : Greg, Alex, Gui et Pierre.

« Notre ambition est d‘apporter aux 10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution simple, naturelle, économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »

Lauréat de l’Observeur du Design 2015 à la Cité des Sciences et de l’Industrie, Livlab s'est illustré par le design de son produit : Dodow.

 

L'HISTOIRE

Alex était un insomniaque récidiviste. Entre les somnifères, les solutions diverses et variées (yoga, méditation, sophrologie, hypnose) il a réalisé que leur efficacité avait un prix : un investissement personnel et/ou économique important.
L'équipe Dodow a voulu solutionner ce problème en concentrant le meilleur de ces solutions dans un produit simplissime : Dodow.
Dodow est un métronome lumineux pour réapprendre à s'endormir naturellement, sans prendre de médicaments.

 

L'ÉQUIPE

Greg : diplômé de Polytechnique et de Stanford. Il a découvert la méditation à Stanford aux États-Unis.

Alex : diplômé de l’ESSEC. Il a réussi à se soigner de ses insomnies apres des heures et des heures de pratiques méditatives.

Gui : diplômé de l’École de Design de Nantes. Amateur de yoga et passionné par la culture orientale, le bien-être c’est son domaine.

Pierre : diplômé de l’École de Design de Nantes. Des pensées toujours plein la tête, il était incapable de couper le fil pour s’endormir.

équipe dodow
  

1. Que se passe-t-il si je ne m'endors pas avant la fin de l'exercice ?

Pas de panique ! La moitié des utilisateurs s’endorment après l’exercice.

Dodow a permis de débloquer et d’accélérer le processus d’endormissement, mais il est illusoire de penser que ceux qui mettaient jusqu’à deux heures pour s’endormir pourront s’endormir en 2 minutes. Ce qui ne veut pas dire que Dodow ne marche pas, mais que s’endormir au bout de 15 minutes au lieu de deux heures est déjà une grande avancée. Réapprendre à s’endormir rapidement est un processus long, il faut parfois plusieurs mois d’utilisation de Dodow pour retrouver le sommeil en 2 minutes.

La meilleure chose à faire est de rester PATIENT (et de former cette intention « je vais rester patient » dans votre tête). Nous ne saurions trop insister sur ce mot, car paradoxalement, avoir la volonté de rester patient est le meilleur moyen de vous endormir rapidement : cela vous ôte le stress « je dois m’endormir rapidement » qui est la principale cause des insomnies.

 

2. Dodow va-t-il gêner une personne qui se trouve dans ma chambre ?

Si la personne a les yeux fermés, elle ne verra quasiment rien. Elle peut aussi faire l’exercice avec vous, elle s’endormira très rapidement aussi.

 

3. Pourquoi utiliser une lumière bleue alors qu’il a été montré que la lumière bleue réveillait ?

Le signal lumineux de Dodow est trop faible pour avoir un impact quelconque sur la sécrétion de mélatonine. La lumière bleue de Dodow ne vous réveillera donc pas, au contraire, il a été montré qu’une exposition à la couleur bleue réduisait le stress.

 

4. Dodow marche-t-il aussi pour les décalages horaires ?

Si Dodow a à l’origine été conçu pour les problèmes d’endormissements liés au stress, nos tests ont montré qu’il marchait étonnamment bien pour les cas de décalages horaires.

 

5. Des bruits ou des ronflements me gênent pour m’endormir, Dodow sert-il a quelque chose ?

Oui ! En fait ce qui vous empêche de vous endormir ce ne sont pas réellement les bruits (sauf si vous vous endormez prêt d’un marteau piqueur) mais à la fois l’attention que vous portez aux bruits et votre réaction aux bruits : ils vous énervent ou vous obsèdent.

Ces excès d’attention et de « réaction » lorsque vous êtes couchés sont liés à un dérèglement du système nerveux autonome. Avec dodow, en régulant votre système nerveux autonome vous êtes beaucoup moins attentifs et moins réactifs aux stimuli extérieurs comme les bruits.

Par ailleurs l’exercice et la lumière monopolisent une partie de votre attention, ce qui fait diversion sur les bruits. Vous y pensez moins et au bout d’un moment vous les oubliez. Vous pouvez alors vous endormir.

 

6. J’ai surtout des soucis, je ne comprends pas en quoi Dodow peut m’aider.

Les soucis ne sont pas que psychologiques, ils ont un impact physiologique. Par exemple quand vous êtes stressés vous pouvez vous mettre à transpirer ou avoir les mains moites. En fait les soucis conduisent à une hyperactivation du système nerveux autonome : des neurotransmetteurs comme la noradrénaline sont alors libérés et ils contribuent à vous maintenir éveillé.

Dodow agit de deux façons :
1. En respirant très lentement (aux alentours de 6rpm) vous stimulez le baroréflexe qui va permettre de réguler votre système nerveux autonome
2. En occupant votre attention sur l’exercice ce qui vous permet de mettre de coté des pensées parasites

 

7. Dodow est-il adapté aux enfants et aux personnes agées ?

Oui, même si, étant donné leur capacité respiratoire réduite, il leur faudra sans doute un peu plus de temps (2 ou 3 sessions) pour s’habituer au rythme de respiration lente.

Dodow est particulièrement bien adapté aux personnes qui ont peur du noir (nombreuses chez les enfants et les personnes âgées).

 

8. J’ai l’habitude de m’endormir sur le coté ou sur le ventre pourquoi me mettre sur le dos ?

Rester allongé sur le dos contribue à l’efficacité de dodow. Donc faites l’exercice jusqu’au bout allongé sur le dos, puis mettez-vous dans votre position habituelle si vous ne vous êtes pas encore endormi. Vous vous endormirez très rapidement dans votre position habituelle.

 

9. Dodow semble ne plus fonctionner correctement ou ne s’allume plus ?

Vous pouvez essayer de réinitialiser Dodow. Pour cela, il suffit d’enlever les piles et de les remettre en faisant attention de finir par celle du milieu et de ne pas toucher la surface tactile.

Afin que la surface tactile soit bien calibrée, il est préférable de ne pas la toucher lorsque l’on met les piles et d’attendre (2 secondes) le second signal lumineux avant d’allumer Dodow.

 

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D'autres questions? N'hésitez pas à nous contacter à hello@noova.co, nous sommes toujours ravis de vous aider !

Cliquez ici pour télécharger le manuel d'utilisation de Dodow.

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Si le produit est dans son emballage d'origine et que tous les accessoires sont intacts et présents. Nous procèderons alors à un remboursement sous 30j à réception du produit (nous conseillons de renvoyer le produit avec un numéro de suivi). Pour tout produit endommagé à la réception, merci de nous contacter.



GARANTIE

2 ans



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Pour toute demande de retour, contactez l'inventeur à service.client@mydodow.com, il vous communiquera les étapes à suivre ainsi que l'adresse de retour. 

 
 
 

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